Skip to main content

Łatwo jest się skoncentrować na sobie i łatwo mogę zrozumieć, dlaczego tak wielu ludzi jest tak pochłoniętych rzeczami, które robią dla siebie.

Niezależnie od tego, czy szukasz pieniędzy, czy wspinania się po szczeblach kariery, wydaje się, że logiczne podejście do uzyskania tego, czego chcesz.

Musisz jednak pamiętać, że ostatecznie będziesz musiał polegać na innych ludziach, jeśli masz pieniądze, transport lub projekt, który chcesz zrealizować, a ludzie są mniej skłonni do współpracy z tobą, jeśli jesteś egocentryczny ,

Przekonasz się również, że gdy jesteś skoncentrowany na sobie, nie ma nikogo, kto ci pomoże, kiedy najbardziej tego potrzebujesz, kiedy najbardziej tego potrzebujesz.

Istnieje więc 12 sposobów walki z samolubstwem:

1) Naprawdę słuchaj

Naprawdę słuchaj, co mówią inni, i próbuj nagrywać wszystko, co ci mówią. To może wydawać się rozsądne, ale kiedy niektórzy z nas prowadzą rozmowę, słyszymy tylko słowa, które ludzie mówią, ale tak naprawdę nie rozumieją ani nie słuchają.

Staraj się pamiętać o tym, co dzieje się w innym życiu. Nie ma nic gorszego niż zadawanie tej samej osobie tych samych pytań za każdym razem, gdy się spotykasz.

Pomyśl o tym – jak byś się czuł, gdyby za każdym razem, gdy spotykasz konkretną osobę, będzie musiał zapytać Cię, co zrobiłeś na życie? Dla mnie czułem, że tak naprawdę nigdy nie dbali o to, co powiedziałem im po raz pierwszy i że prawdopodobnie bardziej martwili się o siebie.

2) Oferta pomocy

Jeśli możesz sobie pozwolić na czas i wysiłek, zawsze powinieneś próbować zaoferować pomoc. Może sąsiad lub członek rodziny instaluje parkiet lub nową bramę garażową – zaoferuj pomoc.

Nawet rzeczy takie jak oferowanie komuś, kto zawiezie cię na lotnisko lub odbiór czegoś bez pytania, będą postrzegane jako ktoś, kto troszczy się o innych.

Te małe oferty pomogą Ci zbudować trwałe relacje. Nawet jeśli mogą stanowić małą przysługę dla innych, będzie się wydawać, że bardzo się starasz pomóc.

Zwykle odmawiam za każdym razem, gdy mówię innym, że coś robię (np. Maluję sypialnię) i ktoś oferuje pomoc – ale w myślach jestem bardzo wdzięczny za ich pomoc. Te oferty, które mi pomogą, nie pozostaną niezauważone, a ja zwykle jako pierwszy udzielę pomocy tym, którzy oferowali pomoc w przeszłości.

3) Bądź pokorny

Czy masz nowy telewizor z dużym ekranem lub nowy antyczny wazon? Nie udawaj i nie mów, chyba że inni o to zapytają, a nawet jeśli o to poprosisz, nie musisz odkrywać, że to taka wielka sprawa.

Zamiast tego pozwól, aby nowy telewizor z dużym ekranem lub zabytkowy wazon przemówił za Ciebie. Nie trzeba wskazywać tego innym ani dodawać więcej komentarzy, aby wyglądać bardziej materialistycznie i samolubnie niż w rzeczywistości.

Jeśli mówisz tylko o tym, jak drogi lub jaka jest jakość Twojego nowego telewizora, nie tylko wyłączysz odbiorców, ale także stracisz zamierzony efekt, jaki powinien mieć telewizor, ponieważ inni zaczną myśleć „kogo to obchodzi”. ?”.

4) Nie porównuj się z innymi

Jones ma nowy samochód? Założyć nowy salon? Nowy zestaw do grillowania?

Są to rzeczy, które mogą prowadzić do zazdrości, jeśli ciągle porównujesz się do innych. Nieustannie starając się nadążyć za Jonesami, powoli zrobisz wszystko, aby nadążyć lub być o krok przed nimi.

Czy jesteś o krok przed Jonesem?

Zatem nie ma powodu, aby mówić wszystkim, że jesteś jednym z nich, ponieważ spowoduje to tylko pogorszenie sytuacji i promowanie konkurencyjnego zachowania „Jonesa”.

Zamiast tego po prostu ciesz się z „Jonesa” – nie ma potrzeby pokazywania, kto jest lepszy od drugiego, ponieważ ostatecznie, jeśli umrzesz, i tak by to nie miało znaczenia.

5) Zdobądź komplement, daj komplement

Jeśli ktoś cię komplementuje, pochwal go.

Odebranie komuś komplementu powinno być wielkim zaszczytem samym w sobie, a jednym z najlepszych sposobów podziękowania mu za komplement jest oddanie go.

Na przykład, jeśli ktoś powie coś w stylu „Jesteś dobrym mężem”, wróć z czymś w rodzaju „Cóż, nie jestem tak dobry jak twój mąż! Jest o wiele bardziej ______ ode mnie!”. Będziesz zaskoczony, jak dobrze otrzymałeś komplement „odbicia”.

W rzeczywistości zachęci to ich (i innych) do częstszego komplementowania tego, co robisz dobrze, a może nawet rzeczy, o których nawet nie pomyślałeś. Przekonasz się, że te komplementy tylko zachęcają cię do wszystkiego, co robisz i sprawiają wrażenie, że myślisz o innych, a nie tylko o sobie.

6) Pamiętaj, aby zawsze podziękować

Jeśli ktoś ci pomaga, oferuje ci rzeczy lub daje ci rzeczy, zawsze pamiętaj, aby im podziękować. Nawet jeśli jest to drobna, nieistotna rzecz, powiedzenie „dziękuję” pokazuje twoje uznanie.

Czasami wskazane jest, aby nieco zejść z drogi, aby okazać swoje uznanie. Takie rzeczy jak zabranie kogoś na obiad jako podziękowanie za coś, co pomogły pokazać, jak prawdziwe były dla nich twoje „podziękowania”.

Ostatnią rzeczą, którą chcesz, jest przedstawienie się jako niewdzięcznej, ponieważ im bardziej będziesz niewdzięczny, tym mniej ludzi będzie gotowych zrobić dla ciebie różne rzeczy.

7) Chwała

Mówiąc o innych ludziach, staraj się ich wychwalać i powstrzymuj negatywność przed rozmową. Kiedy to zrobisz, pokażesz siłę swojej postaci, ponieważ nie jesteś negatywny dla innych ludzi za twoimi plecami.

Rozpowszechniaj odrobinę pozytywności, rozmawiając o innych współpracownikach lub sąsiadach, a jako osoba pozytywna osiągniesz przewagę. Zanim się zorientujesz, wszyscy będą chcieli z tobą pracować lub prowadzić z tobą zdrowe rozmowy.

Jeśli tylko krytykujesz innych lub źle mówisz, ludzie mają wrażenie, że jesteś lepszy niż wszyscy inni, a kiedy rozchodzi się wieść o tym, o czym mówiłeś, coraz więcej osób musi zacząć mówić o tobie za twoimi plecami.

8) Cokolwiek robisz, myśl o innych, nie tylko o sobie

Jeśli szukasz więcej pieniędzy, nie należy pamiętać, że masz więcej pieniędzy dla siebie. Zamiast tego pomyśl o bezpieczeństwie finansowym, jakie te dodatkowe pieniądze mogą zaoferować swojej rodzinie i jak możesz dzielić się owocami swojej pracy z przyjaciółmi.

Cokolwiek robisz i cokolwiek robisz, nie rób tego po prostu, aby osiągnąć samolubny cel – zastanów się, jak może być użyteczny dla innych.

Jeśli masz taką mentalność, musisz znaleźć innych, którzy są gotowi ci pomóc i pomóc ci z twoją sprawą. Ponadto środki, które podejmujesz, są podejmowane z korzyścią dla wielu osób i są znacznie bardziej satysfakcjonujące, gdy osiągniesz swoje cele.

9) Pozostań otwarty

Wujek Ted ponownie złożył wniosek o ogłoszenie upadłości? Czy twój kuzyn jest znowu w ciąży poza małżeństwem? Twój przyjaciel Joe został zwolniony po raz piąty w tym roku?

Zanim zaczniesz plotkować o tym, co się dzieje z tymi biednymi ludźmi, przestań i bądź naprawdę otwarty, kiedy pomyślisz o ich sytuacji. Postaw się na ich miejscu zamiast myśleć, że jesteś lepszy od nich.

Myślę, że niektórzy ludzie prawdopodobnie byliby szczęśliwi, słysząc takie mroczne wieści o innych ludziach, ponieważ dzięki temu czują się lepiej … zaczynają myśleć: „Cieszę się, że nie jestem”, a nawet „ Ha, spójrz na jego sytuację, przynajmniej nie jestem blisko jego niekompetencji. ”

Czy myślisz również o tym, jak byś się czuł, gdyby coś złego się ci stało? Jeśli jesteś typem plotek i coś złego ci się stało, mogę zagwarantować, że inni o tym porozmawiają, i nie byłbym zaskoczony, gdyby inni byli szczęśliwi, że ci się stało. W końcu zrobiłeś im to samo, prawda?

10) Szczerze martw się o innych

Jeśli usłyszysz, że ktoś uczestniczył w wypadku samochodowym lub że pracownik jest chory, poważnie się o niego martw. Nawet jeśli nigdy nie spotkałeś danej osoby, powinieneś przede wszystkim dbać o tych, których życie jej dotknęło.

Zapytaj, czy są w porządku i czy jest coś, co możesz zrobić, aby pomóc. Traktuj wszystkich jak rodzinę – jeśli zatroszczysz się o innych, inni się tobą zajmą.

Wyrażając swoje obawy w ten sposób, informujesz innych, że ich troska jest twoją troską – coś, co jest bardzo cenione przez większość ludzi.

11) Zaangażuj innych w swoje plany

Jeśli planujesz wycieczkę samochodową, a nawet zwykły wieczór przy grillu w domu, zapytaj, czy inni chcą dołączyć. To naprawdę pokaże, że lubisz towarzystwo innych i jesteś gotowy podzielić się z nimi swoimi doświadczeniami.

Pomyśl o tej podróży lub grillowaniu nie jako o czymś, z czego powinieneś się tylko cieszyć, ale o czymś, co jest wspólne dla innych ludzi. Ponadto, im więcej, tym lepiej, i jestem pewien, że będziesz mieć znacznie lepszy czas w grupie niż sam.

Ilekroć inne pary zapraszały nas na wycieczkę lub nawet na wakacje, miałem zaszczyt być uwzględnionym w ich planach, chociaż wiem, że prawdopodobnie wolałyby spędzić te romantyczne wakacje samotnie.

12) Bądź dobrym gospodarzem

Zawsze, gdy masz gości, bądź dobrym gospodarzem. Spraw, aby Twoi goście czuli się jak w domu, a przede wszystkim spraw, aby poczuli się mile widziani.

Pamiętaj, aby zrobić to, co zwykle – zapytaj, czy chcą pić, czy chcą jeść, czy możesz zdjąć płaszcz. Daje to innym poczucie, że stawiasz swój komfort przed własnym.

To ta ciągła troska o innych zostanie zapamiętana przez ludzi i pomoże im postrzegać cię mniej jako osobę skupioną na sobie.

twoja-psychoterapia.pl